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高血糖可以喝牛奶，牛奶主要給人體提供豐富的鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶中的鈣質(zhì)含量豐富，100ml的純牛奶約可以給人體提供100-110mg的鈣元素，所以對高血糖患者的骨營養(yǎng)有較大的幫助。糖尿病患者應(yīng)該補充優(yōu)質(zhì)蛋白，高血糖的患者補充蛋白質(zhì)占到總熱卡的15%-20%，每天攝入牛奶不會導(dǎo)致超量。高血糖的患者盡量要選擇純牛奶，如果選擇酸牛奶，盡量選擇不添加糖分的原味酸牛奶，對血糖不會造成太大的影響。糖尿病的患者每天可以飲用約200ml左右的純牛奶，如果沒有胃腸道不適，可以一次飲完，如果胃腸道功能比較弱，可以分餐服用。如果喝純牛奶，盡量選擇溫的純牛奶，不會造成胃腸道太大刺激。如果對乳糖過敏，建議選擇不含有乳糖的純牛奶，避免造成腹瀉的情況。