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肩袖在肩的部位，相當(dāng)于衣服的袖子。肩關(guān)節(jié)周圍的一組肌腱，包括肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌等，叫肩袖。肩袖損傷后的恢復(fù)時間，要根據(jù)肩袖的損傷程度判斷。肩的每項活動都在牽拉肩袖的肌肉、肌腱。如果很輕的牽拉傷，可能稍微休息，很快就恢復(fù)。而上肢的活動范圍很大，每項活動，包括提重物、搬運，肩袖都在受力，都在損傷，稍微休息，可能第二天就沒事了。如果外來的暴力夠大，肩袖損傷較嚴(yán)重，也出現(xiàn)牽拉傷，撕裂，則肩袖恢復(fù)時間比較長，輕的撕裂可能2-3周即可恢復(fù)。如果撕裂較嚴(yán)重，肌肉、肌腱常需6周，肌腱才能愈合。包括肩袖完全撕裂，做手術(shù)修復(fù)，將肌腱吻合上。肌腱的固定時間至少需6周，需進行外固定，讓肌腱愈合。如果撕裂嚴(yán)重，縫合不夠，牢固度不夠，不夠穩(wěn)定，可能還需要延長時間，需要固定到8周讓肌腱修復(fù)。如果不做手術(shù)，肩袖撕裂較嚴(yán)重，在延長的范圍內(nèi)愈合，從中間通過疤痕愈合，肩袖可能會出現(xiàn)松弛。如果肩袖完全撕斷，如果沒有進行手術(shù)，可能永遠(yuǎn)無法自愈。因肌腱撕裂，距離較遠(yuǎn)，無法粘連到一起，所以永遠(yuǎn)不可能恢復(fù)。故肩袖損傷的恢復(fù)時間要根據(jù)肩袖的損傷程度判斷，不能一概而論。