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休息不好時出現(xiàn)心發(fā)慌的感覺，常見原因如下：1、生理原因：休息不好時出現(xiàn)心發(fā)慌，屬于比較常見的生理現(xiàn)象，是心臟的代償作用所引起，或者因為休息不好引起整個神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常，導致交感神經(jīng)比較興奮，所以出現(xiàn)心發(fā)慌的表現(xiàn)。交感神經(jīng)興奮通常會導致心跳增快，即心動過速，可以伴有血壓升高表現(xiàn)，此時患者會出現(xiàn)心慌、胸悶等不適，如果在充分休息睡眠后癥狀能夠緩解，則不需要過多關(guān)注；2、病理原因：如果反復發(fā)生心發(fā)慌，甚至在沒有休息不好時有類似表現(xiàn)，則有必要進行相關(guān)檢查。在檢查方面，重點是進行心電圖檢查，能夠發(fā)現(xiàn)心臟跳動的頻率，還能夠發(fā)現(xiàn)有無節(jié)律異常，即跳動不規(guī)律，且在跳動不規(guī)律基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)原因。對于中老年人群，如果休息不好有心發(fā)慌癥狀，應警惕有無心肌缺血現(xiàn)象，此時通過心電圖可以發(fā)現(xiàn)問題。