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焦慮情緒是預(yù)感到負(fù)面情形出現(xiàn)時(shí)，而產(chǎn)生擔(dān)憂、緊張不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗(yàn)。正常人適度焦慮情緒可調(diào)動(dòng)人體各種方面力量，解決問(wèn)題。而焦慮程度嚴(yán)重時(shí)，對(duì)正常生活產(chǎn)生消極影響，甚至不能正常生活，稱焦慮性神經(jīng)癥。焦慮性神經(jīng)癥主要表現(xiàn)以下幾方面： 1、情緒：患者處于一種緊張不安狀態(tài)、整天提心吊膽、恐懼害怕； 2、身體癥狀：患者出現(xiàn)多處身體上的自主神經(jīng)表現(xiàn)，如心慌、心悸、氣短、口干、出汗、震顫、面色潮紅、瀕死感； 3、神經(jīng)系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)不安如靜坐不能、心神不寧、在屋里來(lái)回走動(dòng)。 焦慮是一種情緒反應(yīng)，任何人均可體驗(yàn)到，如面臨考試、面對(duì)棘手問(wèn)題，感覺(jué)到壓力、緊張稱為危機(jī)感，此危機(jī)感激發(fā)個(gè)人內(nèi)在動(dòng)力，積極尋找資源，做好準(zhǔn)備，面對(duì)困難，解決困難。