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如何減少白發(fā)
- 如何減少白發(fā)
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 汪晨 主任醫(yī)師
患者想要減少白頭發(fā),需注意生活調(diào)理,生活盡量規(guī)律、不要熬夜、保證充分睡眠,患者還需精神放松、心情愉快,避免精神緊張、生活不規(guī)律,而導(dǎo)致的白頭發(fā)增多?;颊咴陲嬍成弦惨⒁?,多食入有利于黑色素沉積的食物,例如黑芝麻等食療,盡量減少白頭發(fā)的發(fā)生。中國人是黃皮膚黑頭發(fā),但部分現(xiàn)象或部分原因可以導(dǎo)致頭發(fā)變白,稱為白發(fā)。例如人到老年后,隨著年齡的增長,各個器官逐漸衰老,表現(xiàn)在毛囊色素細胞產(chǎn)生的色素顆粒逐漸減少,可以表現(xiàn)為老年性白發(fā)。部分患者由于遺傳原因,在青壯年時就出現(xiàn)白頭發(fā),稱為少白頭?;颊咭⒁馍钜?guī)律、避免熬夜、思想放松、避免緊張,從而減少白頭發(fā)的發(fā)生。部分炎癥性皮膚病也可以導(dǎo)致白頭發(fā),例如發(fā)生在頭皮的白癜風,在皮膚白斑基礎(chǔ)上局部的毛發(fā)也為白發(fā),或發(fā)生在頭皮的斑禿。斑禿經(jīng)過規(guī)范的治療,長出的頭發(fā)開始時為白發(fā),之后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楹诎l(fā)。如果是發(fā)生在頭皮的炎癥性皮膚病,或白癜風等導(dǎo)致的白發(fā),積極進行原發(fā)病的治療,即可去除炎癥后皮膚病導(dǎo)致的白發(fā)?;颊呖梢缘秸?guī)醫(yī)院的皮膚科,由皮膚科醫(yī)生的詳細檢查,明確診斷并給予正確治療,患者日常生活中要注意生活條理、生活規(guī)律、避免熬夜、避免精神緊張。
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