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睡醒起床后腰痛可能是腰椎退變性疾病，包括腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等引起。當(dāng)然，也有可能是肌肉勞損、腰背部筋膜炎等原因所引起。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)軟、睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致腰背部肌肉損傷、淤血、纖維增生、水腫等原因，也可以導(dǎo)致患者腰背部疼痛。 這時(shí)候建議患者采取正確睡姿，盡量平臥睡、側(cè)臥睡，但是盡量少在睡覺(jué)時(shí)弓著腰或者床墊過(guò)軟，否則對(duì)患者腰背部肌肉保護(hù)不利。采取正確睡姿、調(diào)節(jié)床墊舒適度之后，如果還是經(jīng)常出現(xiàn)腰痛，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除是否有嚴(yán)重腰椎退變性疾病，以便得到相應(yīng)治療，早診斷、早治療。