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焦慮癥心悸的調(diào)節(jié)要看心悸的嚴(yán)重程度，對癥用藥，如果焦慮癥的心悸程度不重，只是感覺心率加快、心慌，可以嘗試比如深呼吸、活動、開窗通風(fēng)、轉(zhuǎn)移注意力、做伸展的體操，讓患者通過肢體、肌肉的活動放松，實(shí)現(xiàn)精神的放松，進(jìn)而平復(fù)心悸的癥狀。但是部分患者情況比較重，伴發(fā)別的不適，甚至呼吸困難，有瀕死感、失控感，此時可能需要藥物治療。藥物的治療可能會使用急性的能夠控制焦慮的藥物，比如苯二氮?類藥物，具體應(yīng)用要遵醫(yī)囑，請醫(yī)生判斷，這是焦慮癥發(fā)生心悸之后臨時處理辦法。患者發(fā)作頻率比較高，應(yīng)該去治療焦慮癥，制定治療策略，把焦慮癥治療得更好更穩(wěn)定。比如加強(qiáng)抗焦慮藥的使用，加強(qiáng)抗抑郁劑的使用，增加心理治療，使患者心情調(diào)節(jié)變好，可以避免心悸的發(fā)生。