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并無特定食物可增加多囊卵巢綜合征患者的排卵。部分患者聽說進食魚、蝦等高蛋白食物可以促排卵，因此短期大量進食魚、蝦等高蛋白食物，結果體重增長較快，并可能導致停經(jīng)。 多囊患者稀發(fā)排卵的原因并不是缺乏蛋白，而是因為體內(nèi)雄激素水平升高。同時女性體內(nèi)的雄激素水平與體重以及腹圍呈正相關，有研究表明，女性降低體重5%-10%時，即可降低體內(nèi)雄激素水平，從而改善排卵。因此，與其增加攝入，不如盡量減少攝入油脂等能量較高的食物，降低體重，從而起到促排卵的作用。