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        運動完洗澡惡心想吐怎么回事

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 李藝 主治醫(yī)師
        運動完洗澡惡心、想吐,可能與人體的血液分布和調(diào)節(jié)有關(guān)系。運動的時候,或者是運動完的短時間內(nèi),人體的血液大部分都是分布在骨骼肌里,這時洗澡的時候,比如洗熱水澡,渾身皮膚的毛細血管擴張。這時候大量的血液不僅是存在外周的血管皮膚里面,也存在于骨骼肌里面,相對于其他的臟器供血就比較少,比如胃黏膜的供血、胃腸道器官的供血。這時候本身有胃腸道疾病的病人,比如有慢性胃炎、胃潰瘍、糜爛性胃炎的病人,由于胃黏膜的供血極度減少,會引起胃黏膜的急性癥狀,比如胃部不適、胃痛,甚至是惡心、想吐的表現(xiàn)。還有部分人運動完之后喜歡大量飲水,也會增加這種胃腸道的負荷。胃腸道負荷增加、供血減少可以引起惡心想吐的癥狀,因此運動完的時候不要馬上洗澡,要等到身體逐漸適應(yīng)、平靜之后,等到整體的心率、呼吸狀態(tài),整個人放松平靜下來的時候再洗澡,對人體是更有好處。
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