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山竹是非常好的水果，屬于熱帶水果，有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、果糖和維生素，也含有微量元素，如鎂、鉀、鈣等，對(duì)于兒童的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是非常好的食物。也有藥用價(jià)值，山竹有清熱解毒的效果，兒童食用后可以有清涼解暑的作用，兒童少量食用對(duì)身體很有好處。山竹可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)兒童整體的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也很有幫助。但是山竹不宜吃得過(guò)多，容易造成兒童出現(xiàn)消化道功能紊亂。在某些泄瀉的情況下，可以少量食用山竹，對(duì)兒童機(jī)體的腸道腹瀉可能會(huì)有幫助。如果吃得過(guò)多，可能會(huì)造成兒童飲食不當(dāng)或者脾胃受損的情況。所以在給兒童吃山竹的時(shí)候，盡量選擇每次2-3個(gè)，不要過(guò)量，即使是成人，過(guò)量食用也會(huì)出現(xiàn)身體不適。