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老年人貧血吃什么
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參與醫(yī)生

老年人出現(xiàn)貧血,對(duì)身體的危害還是很?chē)?yán)重的。對(duì)于老年人,服用比如含鐵多的一些食物,包括肉、高蛋白等食物,對(duì)貧血的改善非常重要。老年人貧血通常多見(jiàn)于如牙口不好以后把蔬菜煮的過(guò)爛,或者長(zhǎng)期素食不吃肉的人群,此外,葉酸B12的缺乏更為多見(jiàn),可伴有手足麻木、胃腸道疾病,這種情況更為多見(jiàn)。如果明確是缺乏葉酸B12相關(guān)的病因?qū)е拢么祟?lèi)藥物,可以較快改善癥狀。缺鐵的患者要考慮是否為慢性、長(zhǎng)期出血導(dǎo)致的,要除外消化道腫瘤的問(wèn)題。針對(duì)這些方面的病因,選擇的食物包括含鐵多的食物,瘦肉、豬肝、血豆腐等。并且營(yíng)養(yǎng)要全面、豐富。有的人習(xí)慣光吃粥和咸菜,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不夠,有的把蔬菜做得很爛,也會(huì)影響食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。老年人出現(xiàn)貧血,對(duì)身體的危害很重,對(duì)心、肺都會(huì)有很明顯的影響。重要的是要查出相關(guān)的原因,如有無(wú)消化道腫瘤,有無(wú)造血本身的問(wèn)題,包括白血病、骨髓增生異常,都會(huì)表現(xiàn)以貧血為主的癥狀。所以,不要光顧著考慮吃什么補(bǔ)血,重要的是要明確病因。

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