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根據(jù)目前的臨床研究顯示，成年男性的正常血壓范圍＞90/60mmHg、＜140/90mmHg，如果血壓在這個區(qū)間范圍之內，通常屬于正常的狀態(tài)。血壓需要精準的測量，反復確定，在測量血壓之前要注意以下幾個方面：1、注意休息：在測量血壓前，要靜息的休息15分鐘以上，建議休息半個小時左右；2、避免刺激：在休息的時間段之內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，也要避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能造成血壓波動。此外在休息的時間段之內要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能刺激交感神經(jīng)，使血壓出現(xiàn)波動而導致測量不準；3、反復測量：在測量血壓時，建議連續(xù)測量三次取平均值，才能準確的反映當時血壓的情況。如果出現(xiàn)血壓過高或者血壓過低，應該第一時間到心內科門診就診，明確相關的原因。如果患者每一次測量的血壓都≥140/90mmHg，要第一時間到高血壓的專病門診進行就診，必要時進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測。