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發(fā)生頸椎痛，要想辦法去治療，治療的方法哪個(gè)好，這個(gè)沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。在選擇治療方案的時(shí)候，先從簡單到困難，先從創(chuàng)傷小到創(chuàng)傷大，比如保守治療、微創(chuàng)治療、開放性手術(shù)，這些是按照這個(gè)階梯性來的，最開始一定要選擇保守治療。在頸椎疼比較輕微的時(shí)候，一般是采取保守治療，比如減少頸椎的勞損，去做頸椎的鍛煉，比如頸椎操，多做米字操，多做頸椎的自我牽引操，包括一些網(wǎng)上或現(xiàn)實(shí)中大家會(huì)學(xué)習(xí)的一些頸椎的放松的方法。另外，要注意，在頸椎的枕頭的選擇上，包括日常的這種辦公桌的高度、電腦的高度、看手機(jī)的姿勢，這些經(jīng)過調(diào)整，減少頸椎的勞損，這個(gè)頸椎疼可能有一定程度緩解。在這些方法的基礎(chǔ)上，也可以結(jié)合比如貼膏藥、做熱敷，還有大家現(xiàn)在比較流行的貼肌內(nèi)效貼這些方法，包括請醫(yī)生做一些按摩手法治療。如果還嚴(yán)重，或者是經(jīng)久不愈，或者反反復(fù)復(fù)，可以請?zhí)弁纯频尼t(yī)生做一下頸椎的神經(jīng)阻滯治療，包括一些小針刀、銀質(zhì)針的治療，這個(gè)在頸椎疼的治療上都有效。當(dāng)然，如果是比較嚴(yán)重的頸椎的骨質(zhì)增生、頸椎變形、椎間盤突出，由于這種比較嚴(yán)重的狀態(tài)，建議大家去醫(yī)院，可能經(jīng)過一個(gè)比如骨科醫(yī)生或者神經(jīng)外科醫(yī)生的會(huì)診，選擇一個(gè)微創(chuàng)治療手術(shù)。比如做頸椎的射頻、頸椎的椎間孔鏡，或者是做頸椎的開放性手術(shù)治療，這些都可以。在醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的會(huì)診，可能選擇一個(gè)最適合的、合理的方案。