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血液循環(huán)不好怎么辦
- 血液循環(huán)不好怎么辦
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參與醫(yī)生
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 陳冰 主任醫(yī)師
血液循環(huán)不好可以通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療,來(lái)幫助血液循環(huán)盡快恢復(fù)正常。1、飲食調(diào)整:平時(shí)應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品,盡量不要吃過(guò)于辛辣的食物,也不要吃腌制食品等,這些都對(duì)身體有害,同時(shí)容易導(dǎo)致血液黏稠,影響血液的循環(huán),可適當(dāng)攝入新鮮的水果和綠色蔬菜,適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白,常見(jiàn)的有新鮮的魚(yú)肉和蝦肉、較瘦的牛肉和羊肉等;2、藥物治療:部分患者如果是由于血脂黏稠所導(dǎo)致,這時(shí)可能需要服用降脂藥物,如阿托伐他汀、辛伐他汀,有時(shí)也需要服用阿司匹林等進(jìn)行治療;3、其他治療:還有少部分患者是由于局部形成血栓所導(dǎo)致,這時(shí)需要給予抗凝、祛聚、擴(kuò)容等治療,必要時(shí)還需要進(jìn)行溶栓治療,甚至是取栓治療,這些治療都需要去醫(yī)院的普外科或者是血管介入科進(jìn)行。并且還可以適當(dāng)增加體育鍛煉,如慢跑、游泳、打太極等,這些都有助于血液循環(huán)。
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