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        冷水泡腳可以緩解頭疼嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        冷水泡腳不能緩解頭疼,不是治療頭疼的方法,沒有科學(xué)依據(jù)。冷水泡腳使腳部的神經(jīng)血管等受到刺激,就會(huì)使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),此應(yīng)激反應(yīng)如果強(qiáng)烈一點(diǎn),可以引起身體的種種不適,如血管收縮、肌肉痙攣等,造成血壓波動(dòng)、心率改變、精神上的不適等應(yīng)激癥狀,此應(yīng)激癥狀臨床上表現(xiàn)為多方面。所以泡腳不提倡,冷水泡腳更不提倡,通過冷水泡腳治療失眠、頭疼更是沒有科學(xué)依據(jù),且寒冷、冷水對人體是一種刺激。部分人身體抵抗力比較好可以去冬泳,部分人堅(jiān)持鍛煉,可以洗冷水浴,但通常并不提倡,應(yīng)該科學(xué)的在專家指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的進(jìn)行。普通的患者、普通的人群不應(yīng)該提倡用冷水泡腳,想用冷水泡腳治療頭疼、治療失眠則更不對。冷是一個(gè)對人體的不好的刺激,會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng),此應(yīng)激反應(yīng)可能會(huì)造成痛苦,可能會(huì)有很多的意外發(fā)生。
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