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得了糖尿病可以吃枇杷嗎
- 得了糖尿病可以吃枇杷嗎
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參與醫(yī)生
糖尿病患者在血糖控制相對滿意的情況下可以吃枇杷,一般把水果的含糖量分成三類,含糖量在10%以內(nèi)的稱之為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果,含糖量超過20%以上的水果稱之為高含糖量水果。枇杷的含糖量在8%-12%左右屬于中低含糖量的水果,糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l,餐后2小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/l,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。這時可以在兩餐之間吃3-4個枇杷,除了可以吃枇杷以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果。吃的時間是在兩餐之間,吃的量是小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個,大的水果吃半個。如果患者血糖控制不好、不達(dá)標(biāo),不建議吃水果,可吃一些不升高血糖的食物如黃瓜、西紅柿。因為在血糖控制不好的情況下再吃水果,水果中的糖分會引起血糖的進(jìn)一步惡化,對患者來說十分不利。
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