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長(zhǎng)期臥床時(shí)，常見(jiàn)以下幾種方法預(yù)防下肢靜脈血栓(醫(yī)學(xué)中稱(chēng)為深靜脈血栓)：1、活動(dòng)下肢：特別是踝關(guān)節(jié)的不停運(yùn)動(dòng)，下肢深靜脈血栓形成的原因是血流緩慢、內(nèi)皮細(xì)胞損傷，以及血液的黏稠度，即凝血性增加。臥床時(shí)下肢血液流動(dòng)會(huì)變慢，此時(shí)可以通過(guò)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)腓腸肌收縮，促進(jìn)血液回流。腓腸肌每收縮一次，能使5-70ml的血液回流，因此稱(chēng)腓腸肌為第二心臟，促進(jìn)第二心臟不停收縮，預(yù)防血栓的效果較好；2、其他方法：可以通過(guò)穿彈力襪進(jìn)行預(yù)防，還有通過(guò)空氣波壓力治療儀，用機(jī)械的方法，促進(jìn)血液流動(dòng)，預(yù)防下肢深靜脈血栓。如果患者發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)較高，此時(shí)應(yīng)考慮使用抗凝的藥物，進(jìn)行預(yù)防。