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長期臥床時，常見以下幾種方法預(yù)防下肢靜脈血栓(醫(yī)學(xué)中稱為深靜脈血栓)：1、活動下肢：特別是踝關(guān)節(jié)的不停運動，下肢深靜脈血栓形成的原因是血流緩慢、內(nèi)皮細胞損傷，以及血液的黏稠度，即凝血性增加。臥床時下肢血液流動會變慢，此時可以通過活動踝關(guān)節(jié)，促進腓腸肌收縮，促進血液回流。腓腸肌每收縮一次，能使5-70ml的血液回流，因此稱腓腸肌為第二心臟，促進第二心臟不停收縮，預(yù)防血栓的效果較好；2、其他方法：可以通過穿彈力襪進行預(yù)防，還有通過空氣波壓力治療儀，用機械的方法，促進血液流動，預(yù)防下肢深靜脈血栓。如果患者發(fā)生血栓的風(fēng)險較高，此時應(yīng)考慮使用抗凝的藥物，進行預(yù)防。