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下午喝咖啡，晚上是否失眠，通常因人而異，與每個人對咖啡的耐受性有關。部分人晨起喝咖啡，晚上會失眠，則下午喝咖啡更會失眠。但部分人天生對咖啡耐受，即便在晚上睡覺前喝咖啡，也不會失眠。咖啡中含有咖啡因，是否會導致頭腦興奮、睡眠不好，取決于每個人對咖啡因的敏感性。因此可以進行試驗，可以喝一杯咖啡，觀察自己是否耐受。如果不耐受，下午、晚上應避免飲用咖啡。