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腰椎融合術(shù)后的康復(fù)指導(dǎo)主要有什么
- 腰椎融合術(shù)后的康復(fù)指導(dǎo)主要有什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
在腰椎融合術(shù)后,患者在骨質(zhì)完全融合之前需要根據(jù)自身具體情況進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo),具體情況如下:1、床上下肢活動(dòng):手術(shù)后應(yīng)在床上進(jìn)行下肢活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng),以免引發(fā)下肢靜脈血栓;2、下肢屈伸功能鍛煉:要積極進(jìn)行下肢屈伸功能鍛煉,以防止肌肉萎縮;3、坐起:適當(dāng)情況下要多起床坐起,以避免墜積性肺炎的發(fā)生;4、保持良好坐姿:要在室內(nèi)多活動(dòng),避免彎腰駝背坐姿,保持挺直腰坐,并避免久坐。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐立會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞,疲勞后不可避免出現(xiàn)肌肉放松、腰椎駝背坐姿,從而導(dǎo)致肌肉勞損、腰部墜脹感或不適感。因此在腰椎未融合前,要盡量避免彎腰駝背、彎腰活動(dòng)和負(fù)重。雖然腰椎不疼,但不能過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng)、體力勞動(dòng)或工作,因?yàn)檠捣€(wěn)定性是靠?jī)?nèi)固定維持的,只有腰椎真正融合后,穩(wěn)定性才能靠自身維持。所以在腰椎未融合前,要避免重體力勞動(dòng)、彎腰駝背坐姿和久坐。腰椎融合術(shù)后,傷口愈合后,一般半個(gè)月或1個(gè)月之后,在醫(yī)生指導(dǎo)和允許的情況下,可以適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
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