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- 最簡(jiǎn)單的找足三里的方法是什么
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
足三里穴位為常用穴位，位于犢鼻下三寸，其有一個(gè)非常簡(jiǎn)便的尋找方法，即在內(nèi)外膝眼往下三寸，一般為橫并4個(gè)手指長(zhǎng)度，即為足三里。往下三寸可摸到脛骨前緣，此處有隆起，即骨頭最高點(diǎn)再往外一橫指，為足三里穴位。還有一個(gè)簡(jiǎn)便取足三里穴位的方法，就是沿著脛骨前緣，慢慢往上推直至拐彎處，實(shí)為即將形成脛骨平臺(tái)處，拐彎地方往外一橫指，即可找到足三里穴位。按壓足三里穴位會(huì)出現(xiàn)明顯酸痛感，因此應(yīng)較為好找。
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