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一般連續(xù)失眠主要由以下幾方面原因造成：1、環(huán)境因素：環(huán)境吵鬧或溫度過(guò)高、過(guò)低，以及濕度過(guò)高、過(guò)低，或床板過(guò)硬、過(guò)軟等，可造成失眠癥狀；2、情緒性格因素：情緒易波動(dòng)、較敏感，或性格怪異，容易受事件或他人影響，則可造成失眠；3、身體狀況：有胸悶、心悸、胸痛，或存在消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉，或泌尿系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的尿頻、尿急、尿痛等，均可導(dǎo)致失眠；4、不良生活習(xí)慣：夜間飲用奶茶、咖啡、可樂(lè)等，會(huì)造成大腦興奮性改變，從而出現(xiàn)失眠癥狀。一般通過(guò)調(diào)整以上不良習(xí)慣，以及身體不適癥狀，同時(shí)給予安眠藥物進(jìn)行治療，如選用中成藥，根據(jù)失眠狀況辨證施治，或選用西藥，包括入睡困難時(shí)可用思諾思(酒石酸唑吡坦片)，存在睡眠維持障礙時(shí)，可用舒樂(lè)安定改善失眠癥狀。