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部分輕度高血壓的病人可以通過生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及情緒的調(diào)整能夠恢復(fù)到正常，本身高血壓跟食鹽過多攝入有關(guān)系，鹽敏感性高血壓本身就有這個(gè)概念，很多人是因?yàn)辂}的攝入過多，尤其是中國像北方的高血壓發(fā)病率比南方要高，是因?yàn)楸狈匠缘酶?，所以吃的淡?duì)血壓的情況肯定有好處。 可能情緒很緊張，工作壓力很大，交感神經(jīng)興奮、血管收縮也會(huì)導(dǎo)致血壓的增高的情況，通過情緒控制，對(duì)血壓升高也有一定幫助，還有其他肥胖的人血壓也容易增高，所以通過運(yùn)動(dòng)、減肥，對(duì)血壓的控制也有幫助，所以對(duì)于臨界高血壓這些病人來講，通過這些因素的改變，有部分人血壓確確實(shí)實(shí)能夠恢復(fù)到正常，這部分人確確實(shí)實(shí)可以不吃藥，但是如果是前期的如運(yùn)動(dòng)、飲食控制、情緒調(diào)整，花了2-3個(gè)月的時(shí)間都很注意了血壓還是高的，并且可能還有父母有高血壓病史，因?yàn)楦哐獕河羞z傳傾向，盡管不是遺傳病但有遺傳傾向，父母有高血壓，以后得高血壓的概率是正常人的5-6倍，所以本身有遺傳因素在里面，又通過生活習(xí)慣，血壓又不能控制得很好，這種情況還是需要吃藥。