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大便一小坨、一小坨的，屬于便秘的表現(xiàn)。大便正常的形狀應(yīng)該是長(zhǎng)條狀，如臘腸樣，表面可能會(huì)有少量的裂縫，不是特別干燥。如果出現(xiàn)大便一小坨、一小坨的情況，是大便比較干燥、沒(méi)有形成條狀、成形的糞便，可能沒(méi)有排便次數(shù)的明顯減少，沒(méi)有明顯的排便費(fèi)力，但只是大便比較干燥。這種情況可以見于便秘型腸易激綜合征，可以有大便的干燥，另外，伴有腹部的輕微不適，排便以后癥狀能夠緩解。也可能是由于最近可能吃菜少、喝水少、活動(dòng)少，造成便秘的表現(xiàn)。針對(duì)這種情況可以多吃蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)、多喝水，這些都有助于改善大便的性狀，能夠排出健康的大便。另外也可以多喝酸奶，適當(dāng)用益生菌，在很多酸奶當(dāng)中也添加益生菌，都有助于改善腸道的健康，也能夠改善大便的性狀，有可能讓大便變成條狀、成形。