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便秘果對(duì)身體是否有害，常見分析如下：1、短時(shí)間吃便秘果對(duì)身體無害，因?yàn)楸忝毓且环N皂莢樹，皂莢有化痰散結(jié)、清熱解毒的功效，可以通腹瀉下，對(duì)便秘、頑痰有很好的緩解作用，其有清身、減肥、瘦體、美容養(yǎng)顏的功效；2、長(zhǎng)期吃便秘果對(duì)身體不好，皂莢有一定毒性，長(zhǎng)期吃會(huì)對(duì)肝腎造成損害，且對(duì)排便反射有一定的抑制作用。長(zhǎng)期使用也可以導(dǎo)致結(jié)腸黑便，而結(jié)腸黑便是一種癌前病變，可能會(huì)引起腸道息肉或者結(jié)腸癌，所以便秘果不要長(zhǎng)期吃，臨時(shí)可以吃3-5天。