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頭發(fā)特別油伴有脫發(fā)是什么原因
- 頭發(fā)特別油伴有脫發(fā)是什么原因
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師

如果頭發(fā)特別油且伴有脫發(fā),要從飲食和洗護產(chǎn)品這兩方面找問題。頭發(fā)特別油一定是毛囊皮脂腺分泌的油脂增多導(dǎo)致,有以下情況會導(dǎo)致分泌油脂增多:1、飲食:吃含油食物多,會分泌更多的油脂,比如甜食,包括巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心、甜飲料。這些食物在體內(nèi)會非常容易轉(zhuǎn)化成脂肪,容易導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌皮脂增多,導(dǎo)致頭皮油,進而頭發(fā)也是油膩膩的狀況。還有油炸、油膩的食物,這些會直接導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌油脂增多。辛辣的食物也會導(dǎo)致身體以及頭皮的干燥,這時會反射性增多皮脂的分泌,也會造成頭發(fā)油的情況,所以飲食注意是非常重要的、減少皮脂分泌的一項措施;2、洗護產(chǎn)品:脫發(fā)情況的出現(xiàn)通常和洗護產(chǎn)品使用不當(dāng)有關(guān),很多人出現(xiàn)脫發(fā),或者沒有按照自己頭發(fā)、頭皮的性質(zhì)選擇洗護產(chǎn)品。日久天長就會導(dǎo)致毛囊皮脂腺的功能障礙,導(dǎo)致油脂分泌增多,同時毛囊功能障礙,主要表現(xiàn)就是頭發(fā)的脫落。因此,要想改善頭發(fā)油并且脫發(fā)的狀況,一定要知道自己不能吃的食物,并且選擇合適的洗護產(chǎn)品,才能改善這種狀態(tài)。

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