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成年人每日正常鈣的攝入量一般是800mg/天，孕婦所需要的鈣要達到1500mg/天，未成年人的鈣則需要600mg/天。除了正常的補鈣之外，患者還應(yīng)注重維生素D的補充，維生素D的不足可以減少鈣的利用。因此補充鈣劑時，常規(guī)會與維生素D一起補充，現(xiàn)在許多鈣片是維生素D與鈣劑的合劑。患者可以通過飲食或者藥物補充鈣劑，飲食中可以多吃牛奶、豆奶，以及含蛋白質(zhì)比較高的食物，以及海產(chǎn)品等食物，例如蝦皮、海鮮等，含鈣水平較高。同時某些蔬菜，例如菠菜、青菜、卷心菜等食物也含有比較高的鈣。如果通過飲食不能糾正低鈣，則可以輔助服用含鈣劑，或者同時含鈣及維生素D的復(fù)合制劑，以起到補充鈣的目的。