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十個(gè)月的寶寶半夜起來玩，不算正常范圍，因?yàn)?-9個(gè)月就可培養(yǎng)寶寶晚上睡大覺的習(xí)慣。這個(gè)年齡階段可以區(qū)分白天和黑夜，白天刺激較多，光線較亮且充足，且家長溝通較多，會認(rèn)為特別好玩，練習(xí)坐、爬，甚至觀察大人說話和動(dòng)作的表情，所以應(yīng)該白天醒的時(shí)間較多。而且在5-9個(gè)月期間，應(yīng)該斷掉夜里的奶，使得寶寶可以睡大覺，在期間培養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律的階段。如果寶寶沒有培養(yǎng)良好的睡眠規(guī)律，對白天和晚上混亂，就可出現(xiàn)十個(gè)多月時(shí)，半夜爬起玩的現(xiàn)象。這時(shí)不要給足光線，仍然保持暗的環(huán)境，家長也不要太多關(guān)注和發(fā)出聲音，培養(yǎng)其認(rèn)為晚上光線較暗，且無人理會，時(shí)間一長就會自行睡覺，且白天不要過度的睡眠，給予更多刺激，就可逐漸調(diào)整規(guī)律。