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南瓜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師

南瓜和牛肉可以一起做給寶寶吃,WHO和中國嬰兒喂養(yǎng)指南中指出,寶寶到6個月以上可以開始添加輔食,添加輔食的第一個輔食應(yīng)該是含鐵的米粉,因為6個月以后寶寶的消化酶類發(fā)育逐漸好轉(zhuǎn),能夠吃一些淀粉類的食物,同時也需要補鐵。到了7個月的時候,往往會給寶寶加一些泥類或者是細末狀的蔬菜和水果,7-8個月往上要給寶寶添加蛋白質(zhì)類的食物,比如肉末和肝泥等,所以南瓜和牛肉都可以做給寶寶吃。牛肉含有比較豐富的蛋白質(zhì),還有維生素和礦物質(zhì),而南瓜中含有比較多的胡蘿卜素、微量元素,以及膳食纖維等。一起食用能夠保證寶寶營養(yǎng)均衡,獲得蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素等。同時南瓜含有明顯的膳食纖維,能夠促進寶寶腸道蠕動,對于改善便秘等有很大的好處。但要注意輔食的性狀要逐漸向成人輔食遞進,比如先可以吃糊糊、泥狀,逐漸過渡到末狀、碎塊狀的輔食,最后到成人的食物形狀。輔食添加是由細到粗的過程,并且添加的量是由少到多,同時輔食添加的種類也是由少到多逐漸增加,讓寶寶適應(yīng)以后再逐漸添加另外一種輔食。

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