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由3號(hào)月經(jīng)來潮推斷排卵期，首先應(yīng)明確既往月經(jīng)周期，具體如下：1、如果女性平時(shí)月經(jīng)周期約28天，排卵期應(yīng)為下次月經(jīng)來潮前14天，從來潮第1天時(shí)間開始算，正數(shù)約第14-15天為排卵期。如果3號(hào)月經(jīng)來潮，17-18號(hào)可能即為排卵期；2、如果女性平時(shí)月經(jīng)周期34-35天，排卵期在下次月經(jīng)來潮前14天，從3號(hào)開始算，可能應(yīng)為22-23號(hào)左右；3、如果女性月經(jīng)周期較短，只有21-22天，同樣排卵期正常情況下，也是下次月經(jīng)來潮前14天為排卵期，可能3號(hào)月經(jīng)來潮前，第10-11號(hào)即為排卵期。綜上所述，排卵期與女性自身月經(jīng)周期關(guān)系較密切。除此之外，部分女性排卵受外界環(huán)境、壓力及內(nèi)在情緒影響，可出現(xiàn)意外排卵。所以應(yīng)用排卵期方法指導(dǎo)避孕時(shí)，可能并非屬于安全、可靠的措施，因此并不推薦應(yīng)用安全期方法進(jìn)行避孕。