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低壓偏高怎么降
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 羅文才 副主任醫(yī)師
臨床上低壓偏高,也就是舒張壓偏高,一般來講,如果沒有特殊的血壓要求,首選處理方式是改善生活方式。對于輕微的舒張壓升高,生活方式改善能夠使其下降,具體情況如下。1、嚴(yán)格限制鹽的攝入:鹽的攝入和血壓成正相關(guān),對于高血壓的患者,要嚴(yán)格的控制鹽的攝入,平時(shí)在飲食方面,要注意低鹽飲食,保持清淡飲食;2、限制蛋白質(zhì)的攝入:包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白,過多的植物蛋白和動(dòng)物蛋白的攝入,具有升高血壓的作用;3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:包括避免喝濃茶、酒精、咖啡等,同時(shí)保持情緒穩(wěn)定,不要過度激動(dòng),保證充足的睡眠;4、多鍛煉、減肥:減肥對于控制血壓非常重要,一般來講輕度血壓增高,如果體重比較胖,將體重減下來之后,血壓一般能達(dá)標(biāo)。若改善生活方式之后,患者的血壓仍然升高,此情況下就可以考慮應(yīng)用藥物降壓。臨床上對于舒張壓升高,可選的藥物很多,常用的藥都可以,如常用的ACEI、ARB類的藥物,鈣拮抗劑、β受體阻斷劑或者利尿藥,一般來講,患者使用一種藥物就能夠達(dá)到很好的降壓效果。
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