- 怎樣治腳后跟的骨刺
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 吳斌 副主任醫(yī)師
腳后跟骨即根骨骨刺，跟骨骨刺會(huì)造成足底部軟組織長(zhǎng)時(shí)間的壓力增加，長(zhǎng)此以往會(huì)造成足底軟組織慢性炎癥，最終導(dǎo)致足底筋膜炎，產(chǎn)生疼痛的癥狀，跟骨骨刺的治療有以下幾種：1、休息：避免患肢長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、長(zhǎng)時(shí)間走路，建議每日步行的步數(shù)＜4000步，此外應(yīng)選合適的鞋子，特別是足底較軟、帶氣墊的鞋子，走路時(shí)壓力會(huì)減少，對(duì)足底筋膜起到保護(hù)作用；2、理療：包括熱敷、沖擊波治療，還可自行拉伸牽拉足底，或用足底筋膜球、筋膜棒對(duì)足底進(jìn)行按摩，使筋膜組織得到一定程度的放松，緩解炎癥、減輕疼痛；3、藥物治療：口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，臨床上主要是非甾體抗炎藥，如西樂(lè)葆、樂(lè)松、力美松等；4、中醫(yī)治療：包括小針刀，對(duì)足底的筋膜組織進(jìn)行松解，緩解癥狀；5、手術(shù)治療：如果保守治療都沒(méi)有效果，也可以采用手術(shù)治療充分松解足底筋膜，將足跟部的骨刺去掉。
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