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性早熟不宜跳繩嗎
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 徐爾迪 副主任醫(yī)師
通常性早熟孩子可以跳繩,不會造成嚴(yán)重后果。性早熟和跳繩無較大關(guān)聯(lián),故性早熟并非不宜跳繩,反而跳繩能夠較好地控制體重,且能較好促進(jìn)骨骼塑形。性早熟主要是和食物、周圍環(huán)境,還有視覺、聽覺、嗅覺等感覺對大腦皮層的刺激有關(guān)。常見于食用含較多激素的食物,如牛初乳、蜂王漿、花粉等,這類食物雌激素含量相比較高,不適合孩子長期大量服用。適當(dāng)運(yùn)動并不會促進(jìn)性早熟,反而因?yàn)榭刂企w重,對骨骼的塑形,對孩子生長較有好處。而且跳繩本身是較簡單、有效的運(yùn)動,無需較多場地、時間,對于課業(yè)較繁重的孩子,跳繩是較好的運(yùn)動。建議孩子每天可以跳繩500次或者1000次,以促進(jìn)心臟、肺臟的發(fā)育和骨骼的發(fā)育。
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