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        怎么樣測(cè)血壓最準(zhǔn)確

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師
        為了準(zhǔn)確測(cè)量血壓,需要選擇合適的血壓計(jì),然后要處于安靜的狀態(tài),同時(shí)袖帶綁的位置和松緊度要合適,具體如下:1、合適的血壓計(jì):目前市面上常用的三種血壓計(jì),分別是臂式,即袖帶綁在上臂的電子血壓計(jì),以及臂式的水銀汞柱式血壓計(jì)和腕式血壓計(jì)。一般情況下,后兩種血壓計(jì)不推薦,高血壓指南明確推薦,需使用上臂式電子血壓計(jì),操作也非常方便;2、合適的狀態(tài):測(cè)量血壓時(shí)的狀態(tài),不能處于緊張狀態(tài)或者剛剛運(yùn)動(dòng)完,馬上測(cè)血壓。必須要在安靜的狀態(tài)下,休息至少5分鐘以上,再測(cè)量血壓,才具有參考意義;3、合適的袖帶位置:袖帶綁的位置要合適,上臂應(yīng)該和心臟處于同一個(gè)水平線上。袖帶下緣據(jù)肘窩處要有2個(gè)橫指的距離。同時(shí)袖帶不能綁得過(guò)緊或過(guò)松,以能伸進(jìn)去2個(gè)手指為宜,可以比較準(zhǔn)確的測(cè)量血壓。
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