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        困沒精神怎么回事

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        患者如果出現(xiàn)沒精神、嗜睡癥狀,考慮為生理性的原因或病理性的原因造成,具體如下:1、生理性原因:患者如果經(jīng)常熬夜、疲勞,入睡較晚,容易造成夜間睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)睡眠障礙,從而出現(xiàn)沒精神、嗜睡的現(xiàn)象。需要通過調(diào)整生活習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣進(jìn)行改善,通常建議患者保持在22:00-22:30上床睡覺,不要熬夜、疲勞,保證8小時(shí)睡眠,早晨6:00-7:00起床,調(diào)整好睡眠習(xí)慣,可以改變癥狀;2、病理性原因:部分患者出現(xiàn)上述癥狀可能為精神心理疾病造成,比如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,都可以表現(xiàn)為嗜睡、沒精神癥狀。以及因?yàn)楦鞣N原因造成的其他的病變,主要包括大腦缺血、缺氧性疾病,以及陣發(fā)發(fā)作性的夜間呼吸暫停綜合征,以及電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血,也會(huì)引起嗜睡癥狀,需要進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療以調(diào)整患者的睡眠。
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