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        寶寶什么時候添加輔食,怎么添加

        參與醫(yī)生

        濟南市中心醫(yī)院 彭惠 主任醫(yī)師
        寶寶加輔食的時間是6月齡左右,因為寶寶6月齡時,食欲和味覺已經(jīng)發(fā)育較好,而且對嘗試新鮮事物也有很好的興趣,此時給寶寶添加輔食,可以促進食欲和味覺的發(fā)育。而且嘗試新鮮食物以后,寶寶將來吃飯也可以避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣,添加輔食首先要做喂養(yǎng)指導(dǎo),原則是從一種到多種,從簡單到復(fù)雜,從泥狀到沫狀、碎狀、塊狀。家長還要注意,不要單獨一家人圍著寶寶看,看著寶寶吃,否則寶寶會認為是和他玩,會失去吃飯的興趣。因此,建議家長將寶寶放在餐桌旁,與大人共進餐,即要加在家長主餐的飯點上,比如午餐12點左右、晚餐5.30-6點。如果寶寶要吃奶,則要和主餐拉開時間,不要吃完奶后接著加輔食。另外,還要逐漸變換食物的種類和做法。
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