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所謂失眠，是各種原因?qū)е碌乃吣芰ο陆?，表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難或早醒，造成睡眠時間的絕對縮短、睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為日間功能障礙，此主觀體驗對于失眠病非常明顯。其實臨床中，出現(xiàn)失眠的原因比較復雜，具體分析如下：1、精神、心理因素：臨床中最常見的原因是精神、心理因素的影響，一半以上的病人發(fā)生失眠，都是與心理、精神因素關(guān)系非常密切，如情緒緊張、焦慮、追求完美，或一種偏執(zhí)的性格，都可能是成為造成失眠的主要原因；2、生活起居不規(guī)律：生活起居不規(guī)律，經(jīng)常值夜班、倒班，會造成生物節(jié)律紊亂，也可能是失眠的常見原因；3、疾?。河胁糠质叩牟∪?，可能由于身體系統(tǒng)性疾病，如高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、皮膚瘙癢或腫瘤等疾病的影響，也可以表現(xiàn)為失眠癥的問題，或更加嚴重的失眠問題；4、其他原因：部分人在治療失眠的問題上，由于沒有按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行服藥，或自行服藥，或自己亂用藥，也容易造成比較頑固性失眠。因此對于失眠病人的病因，需要仔細進行分析。而針對有效治療，要根據(jù)病因，由專業(yè)醫(yī)生指導下及時治療。