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大腦有時(shí)停頓一下，最常見(jiàn)的原因是注意力不集中。很多患者會(huì)覺(jué)得最近記憶力不好，總是容易忘事、突然之間斷片。針對(duì)這種情況，究其原因發(fā)現(xiàn)并不是記憶力不好，也不是記憶存儲(chǔ)出了問(wèn)題，甚至頭部做磁共振、CT檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的改變，腦電圖也排除了癲癇等改變，僅是注意力不集中而引起。焦慮、緊張的時(shí)候注意力會(huì)下降，事情很多時(shí)注意力會(huì)不集中，這種改變都會(huì)讓大腦出現(xiàn)混亂，這種混亂的狀態(tài)稱之為大腦的停滯。解決這個(gè)問(wèn)題就要形成良好的思維習(xí)慣，尤其是成年患者要做到心靜，心靜就是做事情專注于某一個(gè)方面，投入精力想問(wèn)題。同時(shí)要注意，專注一個(gè)方面時(shí)，另外一個(gè)方面可能會(huì)忽略掉。忽略掉也不要太去在意，因?yàn)樘谝饩蜁?huì)焦慮。沒(méi)有完美的事情，不需要因?yàn)椴淮嬖诘幕蛘卟恢匾氖虑槎箲]，而應(yīng)該把自己主要精力放在主要的位置上，完成主要的工作，這是一個(gè)抉擇、生活節(jié)奏、思維習(xí)慣的問(wèn)題。