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膝蓋積水的主要病因是膝關(guān)節(jié)急性損傷出現(xiàn)滑膜積液，或者老年人骨關(guān)節(jié)炎加重造成滲出增多，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液增多，從而造成關(guān)節(jié)腫脹，伴有活動(dòng)時(shí)候的明顯疼痛。治療膝蓋積水的方法，主要有以下幾種：1、減少誘發(fā)因素：避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受損，避免長(zhǎng)時(shí)間爬山、爬樓、長(zhǎng)距離行走等，注意保暖，消除危險(xiǎn)因素；2、適當(dāng)口服非甾類抗炎藥：也可以通過(guò)藥物的抗炎鎮(zhèn)痛作用，起到消除腫脹、減輕疼痛的目的；3、適當(dāng)熱敷：溫度大概是38-40℃，過(guò)高不好。通過(guò)熱效應(yīng)可以減少滑膜滲出，也能夠保護(hù)關(guān)節(jié)；4、口服中藥：可以口服活血化瘀的中藥，也有一定的作用；5、多進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練：通過(guò)增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，可以減少滲出，這對(duì)于長(zhǎng)期預(yù)防非常重要；6、穿刺：如果關(guān)節(jié)腔里積液非常多，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，疼痛比較明顯，可以通過(guò)穿刺的方法抽出關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，要注意無(wú)菌操作，避免感染。通過(guò)以上方法，絕大部分膝關(guān)節(jié)積液都能夠得到很好的治療，并且能夠預(yù)防其復(fù)發(fā)。