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一般喝酒當(dāng)月不適合懷孕，女性最好在懷孕前三個(gè)月不再喝酒，男性最好在懷孕前1-2周不再喝酒。酒精不利于胚胎發(fā)育，可能會(huì)引起胚胎停育，或者影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，所以在妊娠期禁止喝酒。在備孕期也最好不要飲酒。根據(jù)卵泡發(fā)育的規(guī)律，從卵泡開(kāi)始發(fā)育到成熟、排卵通常需要三個(gè)月，所以最好從準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月不再喝酒。由于男性的精子更新速度較快，通常只要在準(zhǔn)備懷孕前1-2周內(nèi)不喝酒。在備孕期，建議保持良好的生活習(xí)慣，戒除不良嗜好。抽煙、喝酒，或者飲用大量咖啡，都不利于備孕。另外，在備孕期要保持充足的睡眠以及全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，可在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月，提前服用葉酸或者復(fù)合維生素。