- 腰椎疼痛如何保守治療
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 武百山 主任醫(yī)師
腰椎疼痛一般采取保守治療，主要有以下幾種：
1、休息臥床，因為臥床能夠降低腰椎壓力，緩解肌肉痙攣，促進脊柱恢復(fù)；
2、杜絕久坐，寧站勿坐，即坐姿時候腰椎間盤承受壓力是站姿2-3倍；
3、避免彎腰抬重物，使腰椎造成慢性損傷；
4、佩戴腰圍，腰疼患者、腰部肌肉力量不足患者，通過腰圍緩解肌肉痙攣，加固腰椎穩(wěn)定性，減少意外發(fā)生；
5、可以采取理療、熱療、針灸、針刺等。
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