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腱鞘炎可以用熱水泡，有治療效果。腱鞘炎是肌腱與腱鞘之間由于勞損、摩擦，產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)。肌腱和腱鞘發(fā)生于全身的多個關(guān)節(jié)周圍，只要是長肌腱通過關(guān)節(jié)的部位，往往都需要一個腱鞘對肌腱滑動進(jìn)行約束，讓肌腱有固定的滑動軌道，這樣肌腱不容易出現(xiàn)滑脫，導(dǎo)致效率下降。在頻繁反復(fù)的活動，會導(dǎo)致肌腱和腱鞘之間出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)。腱鞘會有炎癥的增生、狹窄，肌腱也可能會出現(xiàn)結(jié)節(jié)樣增生或者水腫，導(dǎo)致肌腱滑動通過腱鞘時出現(xiàn)異常的摩擦，并有彈響和疼痛。對于腱鞘炎，一個原因是勞損，另一個原因就是經(jīng)常使用涼水。因此熱敷對于改善局部的癥狀會有比較好的效果。通過增加局部的血液供應(yīng)，促進(jìn)局部的炎癥物質(zhì)轉(zhuǎn)移，能緩解疼痛。另外腱鞘炎的治療還應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)的休息、減少活動量，減少肌腱和腱鞘反復(fù)摩擦，就能降低局部的炎癥水平。此外，也可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射治療，封閉注射復(fù)方倍他米松有比較好的抗炎效果。