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脖子頸椎肩膀痛怎么辦
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參與醫(yī)生

日常生活中可能或多或少的都會有脖子、頸椎、肩膀疼痛,原因具體如下:
1、長期姿勢不當,因為現(xiàn)在生活方式的改變,可能很多人會長期伏案工作,比如低頭在電腦前工作,或者是低頭玩手機,都會造成肌肉的慢性勞損;
2、習慣在空調(diào)房里生活和工作,會引起頸肩部的受涼;
3、經(jīng)常參加健身,可能難免會有頸肩部的肌肉拉傷。
針對以上幾種原因,分別會采取不同的治療方式,建議大家首先要到醫(yī)院,在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行一些治療。
針對肌肉勞損和受涼,可能會采取中藥的熱敷、針灸、推拿、按摩、小針刀的治療,還有一些理療的方法來緩解肌肉的痙攣。
針對頸部的肌肉拉傷,因為是炎癥就不能用熱敷的方法,首先可能要進行頸部的制動,48小時之內(nèi)要給予冷敷的治療,還可以進行超短波或者微波的消炎治療,如果疼痛嚴重,還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解癥狀。

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