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進(jìn)食胡蘿卜不能使近視恢復(fù)。近視的本質(zhì)是眼軸被拉長(zhǎng)，即眼球變長(zhǎng)而無(wú)法讓物象聚焦到視網(wǎng)膜上，對(duì)于40歲以下，尤其是小朋友，需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，把眼睛內(nèi)的肌肉充分放松，測(cè)出來(lái)的度數(shù)才真實(shí)準(zhǔn)確，如果通過(guò)散瞳驗(yàn)光以后，確診是近視，此時(shí)不管進(jìn)食胡蘿卜，或者服用藥物，都不能使近視恢復(fù)。一旦發(fā)生近視，唯一可以做的是讓近視不再發(fā)展，或者發(fā)展變慢，上述對(duì)于青少年人群非常重要，因此主要的、有科學(xué)根據(jù)的方法有三大類，如下所示：1、多進(jìn)行戶外活動(dòng)：尤其是光線明亮下的戶外活動(dòng)；2、OK鏡的驗(yàn)配：比如較硬性的角膜接觸鏡，在夜晚佩戴有一定預(yù)防近視發(fā)展的作用；3、眼藥水的使用：如0.01%的低濃度阿托品，使用后可以延緩近視的發(fā)生。