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陰道膨出是臨床常見(jiàn)的一種疾病，恢復(fù)正常的方法如下：1、改善不良習(xí)慣：大便干燥是排便的時(shí)候要用力，此時(shí)腹壓增大，會(huì)往外擠陰道前后壁，引起膨出，常年如此用力對(duì)女性沒(méi)有好處。此外，老提重物、干重活、抱孩子也會(huì)增加腹壓，還有慢性咳嗽，如果肺不好、咽炎以及經(jīng)?？人裕人詴r(shí)腹壓也非常大，需要盡量改善以上不良習(xí)慣；2、功能鍛煉：可以做一些盆底的功能鍛煉，最簡(jiǎn)單的有縮肛運(yùn)動(dòng)，每天固定時(shí)間收縮肛門(mén)，充分鍛煉盆底的肌肉；3、藥物：部分中藥的提氣湯藥，可以適當(dāng)口服；3、手術(shù)：如果一旦膨出比較明顯，甚至脫出到陰道口或脫出的面積很大，就需要靠手術(shù)進(jìn)行糾正。