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- 耳鳴影響睡眠聽(tīng)音樂(lè)可以嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 譚杰 副主任醫(yī)師
若患者出現(xiàn)耳鳴，并且影響睡眠質(zhì)量，可以使用聽(tīng)音樂(lè)的方式進(jìn)行治療。通常耳鳴會(huì)在夜間睡眠時(shí)逐漸加重，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，此時(shí)建議患者聽(tīng)較為舒緩的音樂(lè)，或者是聽(tīng)一些風(fēng)聲、流水聲、潮汐聲、下雨聲，并且將音量調(diào)到合適的范圍，能夠掩蓋住耳鳴聲音即可，屬于掩蔽治療。當(dāng)患者聽(tīng)到柔和、舒緩的聲音后，則會(huì)比較容易入睡，進(jìn)而能夠改善睡眠質(zhì)量。但患者需要注意選取合適的音樂(lè)，避免選擇過(guò)分激烈或聲音過(guò)大的音樂(lè)。
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