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年輕人膝蓋突然疼，應(yīng)該讓膝關(guān)節(jié)休息，減少活動(dòng)量，如果有腫脹，可以進(jìn)行冷敷。疼痛比較明顯時(shí)，如果有支具，可以佩戴膝關(guān)節(jié)的支具，對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，然后可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛。在這之后就應(yīng)該找到引起疼痛的具體原因，一般需要到醫(yī)院去看病。年輕人的膝蓋突然疼痛有幾個(gè)常見原因，具體如下：1、半月板撕裂：經(jīng)常打籃球或者運(yùn)動(dòng)量比較大的人，膝關(guān)節(jié)在原地扭轉(zhuǎn)時(shí)，容易出現(xiàn)半月板撕裂。半月板撕裂引起的癥狀就是關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛，一般是在關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)間隙，或者是外側(cè)間隙有明顯的壓痛點(diǎn)，走路可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡住、交鎖的癥狀，需要在原地晃一晃腿才能解鎖，才能繼續(xù)走路，有時(shí)候還會(huì)有打斷腿的感覺，這種一般照核磁共振檢查能夠明確看到半月板是否有撕裂；2、髕骨結(jié)節(jié)外移：膝關(guān)節(jié)前方的髕骨和后方股骨形成的關(guān)節(jié)叫髕骨關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)有很多人發(fā)育的力線并不是非常標(biāo)準(zhǔn)，有髕骨向外側(cè)移位的趨勢。在過量運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是跑步或者長距離爬山的情況下，容易出現(xiàn)髕骨和外側(cè)股骨的壓力增大，產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)前方疼痛，在下樓時(shí)這種疼痛尤其明顯。這種可以通過拍攝X線片來看髕骨軸線，也可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)CT，來測量股骨滑車溝與脛骨結(jié)節(jié)的距離，正常距離是在15mm以內(nèi)。如果＞20mm，髕骨結(jié)節(jié)外移非常明顯，可能需要進(jìn)行手術(shù)矯正，才能完全恢復(fù)髕骨關(guān)節(jié)力線的正常；3、滑膜炎：第三種原因比較少見，比如運(yùn)動(dòng)或者著涼、輕微外傷之后，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的滑膜炎。年輕人的急性滑膜炎以休息為主，一般休息2周以上，癥狀就會(huì)逐漸地減輕。也可以佩戴彈性護(hù)膝，對(duì)滑膜炎進(jìn)行一定的加壓包扎，可以促進(jìn)積液吸收。