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1天服用1片安眠藥對(duì)人體有一定危害，常見危害為成癮性、認(rèn)知功能下降等，具體如下：1、成癮性：長(zhǎng)期使用安眠藥可能導(dǎo)致成癮性，停藥可能出現(xiàn)睡眠反跳、夢(mèng)多、難以入睡等不適；2、認(rèn)知功能下降：苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥半衰期一般較長(zhǎng)，可能出現(xiàn)宿醉樣感覺，長(zhǎng)期服用可能影響認(rèn)知功能，甚至導(dǎo)致老年人出現(xiàn)認(rèn)知功能下降以及癡呆等情況；3、肌松作用：老年患者容易因肌肉松弛造成跌倒，進(jìn)而引起骨折或者頭部外傷，容易危及生命；4、其他影響：非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥也存在一定副作用，如可能引起夢(mèng)游等。