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胳膊骨折手術(shù)后容易出現(xiàn)腫脹和疼痛，緩解辦法如下：1、上肢鍛煉：胳膊骨折后并非表明上肢處在絕對(duì)休息和不活動(dòng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或休息會(huì)加重肢體腫脹。此時(shí)可在骨折部位進(jìn)行固定，但正常關(guān)節(jié)需加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，包括手關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，均需適當(dāng)進(jìn)行鍛煉以促進(jìn)循環(huán)，并促進(jìn)功能肢體康復(fù)。同時(shí)還需盡量進(jìn)行上肢抬舉，而每天進(jìn)行上肢抬舉或抗阻力、抗重力運(yùn)動(dòng)，有利于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)和肢體循環(huán)恢復(fù)；2、藥物治療：患者可使用消腫和消炎鎮(zhèn)痛藥物，如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，包括雙氯芬酸鈉制劑栓劑、片劑以及緩釋膠囊，起到陣痛、消炎、消腫作用。同時(shí)可使用活血化瘀藥物，如三七類(lèi)、丹參類(lèi)藥物或復(fù)合中藥，以及邁之靈等促進(jìn)微循環(huán)藥物，以改善微循環(huán)，起到活血化瘀、消腫作用；3、康復(fù)理療：患者可配合局部烤燈等康復(fù)理療方法促進(jìn)循環(huán)，可更好緩解癥狀，并實(shí)現(xiàn)功能康復(fù)。