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女性在分娩期過后進(jìn)入哺乳期，經(jīng)常會發(fā)生便秘的現(xiàn)象。原因主要是由于分娩后，女性身體抵抗力下降，胃腸道功能減弱，導(dǎo)致運(yùn)動功能下降，從而發(fā)生便秘。在哺乳期發(fā)生便秘，通常緩解的方法是從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃富含纖維素和果膠的食物，如綠葉蔬菜或新鮮水果，包括芹菜、菠菜、油菜、木耳等，以及獼猴桃、火龍果、草莓等，此外葡萄的通便效果也較好。如果僅通過飲食調(diào)控，不能完全緩解便秘，也可以借助于對新生兒哺乳沒有副作用的藥物進(jìn)行緩解，如緩瀉類藥物、軟化大便的藥物等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物治療。