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頭疼艾灸哪里
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
頭痛時艾灸治療的常見部位如下:1、百會穴:頭頂正上方的百會,百會為諸陽之會,可以溫通經(jīng)絡(luò),散發(fā)外界帶來的寒邪,同時有開竅醒神的作用。艾灸可以讓人放松,同時通達人體陽氣,有清利頭目的作用,頭暈、頭痛癥狀可以得到緩解;2、風(fēng)池穴:青少年做眼保健操時會擠按風(fēng)池,促進穴位周圍的血液循環(huán),同時肌肉得到放松,能起到緩解頭痛的作用;3、太陽穴:太陽穴有很多血管和神經(jīng)走行,進行艾灸時頭部的緊張感會得到緩解。現(xiàn)在有很多年輕人是由于壓力、緊張出現(xiàn)頭痛,輕微艾灸太陽穴,避免時間過長,可以起到放松的作用;4、其他:比如合谷、內(nèi)關(guān)、三陰交等艾灸治療,可以治療頭痛、頭暈。
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